norinho

Não sei se você consegue me ajudar. Mas na verdade em 2 semanas, fiz 3 dias de recarga ao invés de 2. Será que isso afetaria a dieta ? Eu iria começar do 0 na semana que vem.....mais será que posso voltar a fazer normalmente 2 dias de recarga, ou será que por eu ter feito 3 dias de recarga ja atrapalhou a dieta ? To em duvida se começo do 0, ou se volto a fazer a dieta normalmente

Então, em 60 dias, baixei de 117 pra 103. Ainda to na dieta metabólica, mais agora estou fazendo 3 dias de recarga.... Semana que vem, voltarei a fazer a dieta do 0.

Só que foram 8 kg, 20 dias antes. Acho desnecessário e nem um pouco saudável perder 15kg em 35 dias. No total, perdi 10 ou 11 kg em 35 dias.....Acho que perdi té demais

Galera, percebi que o Tribulus da uma aumentada na libido sim. Os resultados estou gostando ! Não estou conseguindo me empenhar 100% por causa do trampo, e semana que vem começa a facul de volta. Mais é isso ae....

Opa man...vou responder aqui mesmo. Pode usar 3ml de Cetotifeno todos os dias. Ele evita que os receptores fiquem saturados. Além disso se tiver cãimbras, manda Slow-K....você acha tudo na farmácia. Eu usei clembuterol da GC

Dizem ter mudado só a embalagem. Pela fórmula da tabela realmente parece ser a mesma coisa hehehe

Talvez aumente. Como estou no começo vou manter. Vai depender dos colaterais.

Valeuuu man ! To usando EC agora....to relatando na área de suplementos hehehe

Obrigado pelo comentário parceiro !!! Sinceramente estou achando o EC mais forte....suando muito mais e disposição láaa em cima ! Foda que não vou poder me empenhar nos aeróbicos, pois semana que vem começa a facul, e aí só poderei faze um treino rápido das 6:00hr até as 6:45hr da manhã. Depois vo pro trampo e do trampo vou pra facul. Mais beleza !!!!

Tudo no primeiro post...

Idade: 22 anos Altura: 1.86m Objetivo: Emagrecer Dieta: Metabólica Peso: 105.4kg Fotos: Antes/depois Tempo de treino: Comecei a treinar em 2010/11, porém em 2012 tive que parar e acabei voltando somente em dezembro de 2012 Suplementação: Franol Cafeína Prolab - 200mg Tribulus Now - 1mg (1 cápsula ao acordar + 1 cápsula antes do treino + 1 cápsula antes de dormir) CLA - MRM (2 cápsulas antes do almoço + 2 cápsula antes do treino) Multivitamínico All 26 Geriatric - FDC (1 cápsula após o almoço) Vitamina C 1g - Energil (1g antes do treino) Whey Protein - ON (30g pós aeróbico em jejum + 30g pós-treino) Melatonina - ON (3mg antes de dormir) Bom galera, acabei de terminar um relato de Clembuterol e agora vou fazer 15 OFF E.C e depois 30 OFF de qualquer tipo de termogênico. Pra quem não viu o relato, segue link com fotos no primeiro post > Sobre o Tribulus, sei que muitos dizem não ter efeito nenhum, porém sempre tive vontade de experimentar. Como comprei de fora, paguei baratinho. Irei postar o relato no primeiro tópico, assim fica mais fácil pra vocês visualizarem. 1º Dia (12/02/2013) Aeróbico em jejum: Não. Treino: 30 minutos de aeróbico antes do café da tarde. Na parte da noite treino de ombro/perna + 20 minutos de aeróbico + Guerrilla Cardio na bike. Dieta: 100%. Suplementação: 100%. Colaterais: Fiquei sentindo ansia de vômito no aeróbico e no treino. Sei que é normal, por isso nem esquentei. Além disso suei demais demais demais.....De todos os treinos que fiz, hoje foi o que mais suei. Dosagem: 15mg Franol + 200mg cafeína antes do aeróbico / 15mg Franol + 200mg cafeína antes do treino. 2º Dia (13/02/2013) Aeróbico em jejum: 40 minutos de esteira. Treino: Peito/tríceps + 20 minutos de esteira + Guerrilla Cardio na bike. Dieta: 100%. Suplementação: 100%. Colaterais: Suei demais !! Ta foda....as vezes fico até constrangido....mas foda-se hahaha. Na parte da tarde que tomei a segunda dose, bateu uma pressão na cabeça...o olho começo a doer um pouco. Já estava com dor de cabeça antes de tomar, e acho que depois que tomei piorou um pouco. Dosagem: 15mg Franol + 200mg cafeína antes do aeróbico em jejum / 15mg Franol + 200mg cafeína antes do treino. 3º Dia (14/02/2013) Aeróbico em jejum: Não Treino: Costas/bíceps + 10 minutos de esteira + 25 minutos de bike. Dieta: 100%. Suplementação: 100%. Colaterais: Suor excessivo. Dosagem: 15mg Franol + 200mg cafeína de manhã / 15mg Franol + 200mg cafeína antes do treino. 4º Dia (15/02/2013) Aeróbico em jejum: 40 minutos. Treino: Ombro/perna + 20 minutos de bike + Guerrilla Cardio na bike. Dieta: 100%. Suplementação: 100%. Colaterais: Suor excessivo. Dosagem: 15mg Franol + 200mg cafeína antes do aej / 15mg Franol + 200mg cafeína antes do treino. 5º Dia (16/02/2013) Aeróbico em jejum: Não. Treino: Não. Dieta: Recarga de carboidratos. Suplementação: 100%. Colaterais: Suor excessivo e um pouco de queimação no estômago. Dosagem: 15mg Franol + 200mg cafeína de manhã / 15mg Franol + 200mg cafeína de tarde. 6º Dia (17/02/2013) Aeróbico em jejum: Não. Treino: Não. Dieta: Recarga de carboidratos. Suplementação: 100%. Colaterais: Suor excessivo e um pouco de queimação no estômago. Dosagem: 15mg Franol + 200mg cafeína de manhã / 15mg Franol + 200mg cafeína de tarde. 7º Dia (18/02/2013) Aeróbico em jejum: 30 minutos. Treino: Peito/tríceps + 20 minutos de esteira + Guerrila Cardio na bike. Dieta: 100%. Suplementação: 100%. Colaterais: Suor excessivo. Dosagem: 15mg Franol + 200mg cafeína antes do aeróbico em jejum / 15mg Franol + 200mg cafeína de tarde. 8º Dia (19/02/2013) Aeróbico em jejum: 30 minutos. Treino: Não. Dieta: 100%. Suplementação: 100%. Colaterais: Suor excessivo. Dosagem: 15mg Franol + 200mg cafeína antes do aeróbico em jejum / 15mg Franol + 200mg cafeína de tarde. 9º Dia (20/02/2013) Aeróbico em jejum: 30 minutos. Treino: Costas/bíceps. Dieta: 100%. Suplementação: 100%. Colaterais: Suor excessivo. Dosagem: 15mg Franol + 200mg cafeína antes do aeróbico em jejum / 15mg Franol + 200mg cafeína de tarde.

FINALIZADO

Bom galera....hoje é o último dia de clembuterol. Amanhã cedo, estarei tirando as fotos e postarei aqui para vocês. Mesmo sendo Carnaval, consegui manter uma dieta hipocalórica e saudável. Alcool 0....até pra não cortar o efeito do clembuterol. Só fiquei com uma dúvida. Vocês não vão acreditar, mais hoje esqueci que não era dia de recarga de carboidrato. Acontece que já comi um monte de carbo, danone activa, café com leite, pão integral e essas coisas. Isso afetaria em alguma coisa na Dieta Metabólica ? Digo isso, pois a dieta diz que após os 12 dias limitando carbo, devemos fazer 2 dias de recarga e 5 limitando carbo....2 recarregando.....5 limitando.....2.....5....e assim vai indo. Porém acabei fazendo 3 dias de recarga......foi meio sem querer hahueahueau....mais beleza. Sera que posso manter a dieta, ou devo começar dos 12 dias novamente ?

Posso não estar perdendo muita barriga, mais já percebi uma diferença. Hoje tentei colocar uma bermuda que semana passada não coube (nem fechava os botões)......e pra minha surpresa hoje coube e ficou confortável....até fui treinar com ela hehehe

Mesma coisa que eu...... No começo os colaterais vem forte !!!! Depois do 6º, 7º dia não sinto mais os colaterais. Ia aumentar a dosagem hoje, mais resolvi manter.......deu um certo receio hehehe