Master of Puppets

Naum generalizando!! pelo q eu entendi, c eu comer 7000Kcal A MAIS irei engordar 1kg! e Se eu fazer aerobico e perder 7000Kcal emagrecerei 1kg???????????? valew

Meu instrutor me informou q 1Kg tem 100Kcal Isto eh real???????????? Ele disse q Kg eh (Kilocaloria) sao a mesma coisa!!!!! Mas isto naum quer dizer q c eu perder 1000Kcal terei perdido 1 Kg, ow c eu tiver comido 100Kcal a mais terei engordsado 1 Kg Please me ajudem

tipo eu revezo carne moida cozida, com peito de frango, e com stick de peixe senaum enjoa sim!! tipo em falar em comer cru eu como o peixe e o frango(os 2 empanados) feito no microondas ponho 1min de 1 lado viro mais 1min parece estar cozido!!mas estou com medo alguem ai come essas carnes feitas no microndas??? ?????????????????????????????????????????

justamente o q eu gostaria de saber pq vou comprar o amino fluid da probiotica, liquido e queria saber c eh baum!! ou vi dizer q eh baum tomar 1 colher 1hantes do treino e 2 colherres antes de dormir!! eh cerdade???

Tipo eu como quase todo dia uns peito de frango, empanado a um tempo atras, eu comia eles frito!! mas eh muito foda come frito! entaum resolvi fazer no microondas! deixo 1 min de um lado, viro mais 1 min do outro!! qndo poe qualquer tipo de carne no micro, vc esta fazendo oq??assando?? eh mais saudavel q comer frito neh???

TEK isso q vc falou tem logica?? tipo eh uma estimativa quase exata???

Tem como transformar Kcal em Grmas exemplo: Tenho 1,78m 71kg Se eu perder 1000Kcal, em exercicios qntas gramas isso significaria??? outro exe. se eu consumir 2000Kcal em um dia, sendo q meu indice de metabolismo basal eh de 1800Kcal, qntas gramas irei engordar?? entenderam???? valew

Meio q indo de carona na sua pergunte vou fazer outra meio q fora do comum das porcarias q ierei citar qual eh a q faz menos mal hehe pizzas, lanches(x tudo) , esfhiras (habbibs) , salgados (pastel, empada , etc) Tipo a pergunta ta meio sem noçao, mas axo q da pra entender Eh q eu curto essas porras pra caramba, apesar de naum comer isso ja faz um tempo!!! Valew