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RodrigoTitans

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Reputação

  1. RodrigoTitans
    qunado voce não malha voce toma em que horario a creatina ??
  2. RodrigoTitans reputou uma resposta no tópico: Relato - Dieta Hipertrofia para Mulheres
  3. Ju! reputou uma resposta no tópico: Relato - Dieta Hipertrofia para Mulheres
  4. RodrigoTitans
    hum Minha namorada também ta tomando creatina da universal , hiper e albumina ... tem 52 kg e tem 1,60 , a gente foi comprar a creatina o rapaz falou que era pra tomar no pré só que li na net que a creatina se deve tomar no pós , pq se não ia ser usada como energia no treino aí ficou essa duvida hehe ... E também li algo sobre celulite e talz teve algo assim ctg ??
  5. RodrigoTitans
    tomou creatina no pré ou no pós ????

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