OLHA VELHO EU TENHO O ABDOMEM TRI DEFINIDO DO TIPO TANQUINHO E UMA COISA TE DIGO BAIXA O PERCENTUAL É UMA BOA SÓ QUE ISSO SOMENTE NAO BASTA , VC TEM QUE TREINAR O ABDOMEN E EU ADORO MALHAR ABDOME E UMA DAS MELHORES FORMAS PRA ELE FICA TANQUINHO É VC FAZER ABDOMINAIS LIVRES SEM QUALQUER APARELHO , PRA MIM FUNCIONA E MUITO.