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Centrum - um comprimido pela manhã. Hipercalórico entre 40min a 1 hora antes do treino. Se você está afim de perder gordura é bom maneirar no hipercalórico. Exitem um monte de marcas, eu gosto da Twinlab e Optimun. Falow!
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Baixei meu percentual de gordura.
tópico respondeu a Demo no darkynezz em Tópicos sobre suplementação
Puxa ! Qual a receita deste milagre ? E quanto tempo demorou para chegar a este % ? Abraço.
