Gu5t4v0

hmm o meu hiper eu tomo de manha junto c/ albumina e umas 15:30 puro que é o horario do intervALO la da faculdade... qd volto da academia tomo malto + albumina com agua... tem algum problema ??? como estou fazendo saturacao de creatina, tomo a crea logo apos esse shake de malto+albumina.. tem algum problema ???

fala galera... bom, na verdade eu iria fazer esta pergunta no meu outro topico... mas como ninguem respondeu a ultima pergunta que fiz nele... entao criei um topico novo... a pergunta eh a seguinte: O que pode ou nao misturar ?? -pode misturar malto com leite ? -creatina com leite ?? -pode tomar albumina, malto e creatina no mesmo shake com água ?? os que nao podem ser tomados juntos, quanto tempo tenho que dar para injerir um outro suplemento ??? valeu!

a creatina pode ser tomada perto do leite ?

driano, entao so vou tomar o MassProtein uma vez no dia ???? e a creatina como faco nos finais de semana ?? interrompo ou continuo tomando ??? continuo tomando neh ? vlw!

fala galera, blz ? tenho 1,73m e 63kg.. estou no 3º mes de academia (porem ja havia malhado antes, mas estava parada a um tempo....) e hoje comprei uns suplementos para dar uma reforcada na minha alimentacao ja que tenho um pouco de dificuldade de ganhar peso.... comprei: 1- Creatine Monohydrate Powder (ProLab) 2- Maltodextrina 3- Albumina 4- Mass Protein 15000 (NeoNutri) Estou com as seguintes duvidas: Qual a melhor forma de tomar estes suplementos ? estou pensando em tomar assim: :: manha (+- as 8:30hs): mass protein, albumina e leite :: tarde (+- as 15:30hs): eh a hora que estou na faculdade... é ai que fode tudo... eu fico desde a hora do almoco ateh as 18:30 sem cumer.... entao estou pensando em levar um shake de mass protein e albumina e tomar com agua.... :: noite (+- 20hs): ai eh antes de ir p/ academia... estava pensando em tomar o mass protein com albumina mas seria bom tambem a malto nesta hora, ou nao ???? se sim, como faco ? posso colocar no mesmo shake ?? ::noite (+- 22hs): pós treino... malto e creatina.... *considere que eu esteja na manutencao da creatina ok ??? *na saturacao eu pretendo fazer da mesma forma, mas em todas as 4 vezes no dia que for tomar a creatina, vou tomar junto com a malto.. esta certo ?? o que acham ? me ajudem!!!

ae galera, deem uma opiniao de como tomar esse negocio ai, pq o gosto eh mto ruim... minha mae fez agora uma vitamina de morango p/ mim ai eu coloquei 2 colheres do produto.. putz, acabo c/ a vitamina.. ela ficou cremosa p/ kct e ruim.. + eu tomei neh !!? como q voces tomam ? c/ agua ? deem uma ideia ai p/ dispersar akele gosto ruim... t+

15 conto 500g ? po... eu acabei de comprar por 20 conto 1kg......

o melhor custo X beneficio c/ certeza eh o da Neo-Nutri... t+

ae breno, ja q vc nao quer muita gordura e acha q ta c/ barriga, eu se fosse vc nao compraria hiper calorico nao... e acho q nem tomaria cobavital.. melhor enzicoba... qq coisa manda manipular.. eu mandei manipular, vo comecar a tomar segunda... mandei fazer 50 comprimidos de 5mg de cobamamida.... vo fazer 5 semanas.... saca... o musculo eh constituido de proteinas... entao eh melhor vc comprar um whey.... boto fe q vc tera bons resultados mandando manipular essa parada, comprando whey, albumina e malto.... ai albumina c toma de manha, no cafe e a noite, whey e malto qd voltar do treino.... e eh isso q eu vo fazer tb... c quizer seguir... tomara q tenhamos resultados neh ? t+ valeu.. ahh... p/ manipular pesquise bem o preco... eu achei uma diferenca danada aki... de 128 reais ate 40.... t+

valeu magrelinhopoa.. vo mandar manipular essa parada entao... tks.... + ae... como q eu faco o ciclo entao ? quero fazer por 5 semanas... vo mandar manipular comprimidos de 5mg... ai tomo como ? 5/5/10/10/5 ?? valeu!

entao acho q vou c/ o enzicoba mesmo... valeu... e se for manipulado ? quais as concentracoes q mando fazer ???

alias, eu tomo tb em dias off ? sim neh ? p/ q serve sulfato ferroso ? me ajudem!!

ae galera, blz ? quero comecar a tomar em desses 2 remedios ai... tenho 1.72m e 63.5kg.... quero ganhar uns 4kg pelo menos.... junto c/ esses remedios vou tomar albumina, creatina e malto.... quero saber qual dos 2 devo tomar e como tomar.... sei que eh 2 compr. por dia... 1 antes do almoco e um antes da janta.... mas como eh o ciclo mesmo ? 1/3/3/5/5 ? sei la... o daviking ja falou p/ mandar manipular COBAMAMIDA + LEVEDURA DE CERVEJA + SULFATO FERROSO..... seria bom mesmo ??? se mandar manipular, qual a concentracao de cobamamida q eu mando fazer ???? quais as concentracoes das substancias ???? me falem ai qual o melhor p/ mim q eu quero comprar logo.... valeu... ahh... eu acho q eu ja sinto fome d+... so nao tem nada p/ cumer.. ahuahuahuahu valeu.;... t+

po... nos meus 16 anos acho q foi a idade q mais cresci... na moral.... hj tenho 18.. e ainda estou pensando em fazer meu 1o ciclo..... nao faca isso agora cara, vc vai se arrepender... pode ter certeza...t+

ae irmao, pelo - esses ai da midway nao servem p/ nada.. nao compre... eu ja tomei e nao senti nada, nada... nao caia nessa... ja o natubolic eu nao sei.... t+