VALEU PELO TOQUE GALERA QUALQUER UM QUE SOUBER DE MAIS ALGUMA COISA É SÓ COLOCAR,QUERIA SABER QUAIS SÃO OS ALIMENTOS DA ALTO IG,SE POSSIVEL OS MEDIOS E O BAIXOS TBM OK? VALEU DE NOVO,LONGA VIDA AO FORUM!!!!
valeu pelo toque galera mas queria saber quais as quantidades ideais aqui diz pra tomar tres colheres de sopa esse é o certo ? mais ou menos?queria saber se só essa proteina com carbo durante o treino e o natural sterol antes do treino é o ideal,valeu!
ESTOU TOMANDO PROTEINA DA SOJA MAS QUERIA SABER QUAIS SÃO AS QUANTIDADES E HORARIOS IDEAIS PARA INGESTÃO,SENDO QUE DURANTE OS TREINOS ESTOU TOMANDO UM COMPLEXO DE CARBOS COM BCAAS DA NUTRILATINA,DEEM UM HELP AI VALEU!!!!!
to usando o natural sterol .....é um bom produto mas o ideal é usa-lo junto com um whey pois ele na verdade da um pique a mais no treino estou tomando ele com myoplex e esta fazendo um otimo efeito mas não tenho certeza se é por ele ou se é pelo myoplex entende? achgo que vale tentar mas não tome o indicado e sim duas capsulas antes do treino eu tomo desse jeito se estiver errado por favor me corrijam,o indicado pelo rotulo é umas 6 caps/dia mas assim o pote vai numa semana é isso ai......
to tomando o lite to no final da primeira caixa deu um bom rendomento sim mas tomei creatina da eas junto.....sinto que o myoplex é o melhor suplemento do mercado mas dizem que o lean body da labrada e igual ou melhor....fica a pergunta no ar......
MELHOR TOPICO DO MUNDO........TIPO FIQUEI SABENDO QUE ENQUANTO TA FAZENDO SUPINO E ALGUEM BATE UMA PRA VÇ OS GANHOS SÃO INEXPLICAVEIS SÓ QUE PRECISO DE UM COMPANHEIRO ALGUEM SE HABILITA?
TIME RELEASE É A CARACTERISTICA DA PROTEINA DA QUAL LIBERA UMA QUANTIDADE DE PROTEINA POR UM PRAZO MAIS LONGO QUE OS WHEY COMUMSEU TOMO O DESIGNER SERIES GLYCERLEAN COM TIME RELEASE O GRADUAL RELEASE DA NUTRILATINA É A MESMA COISA,ESSA PROPRIEDADE PERMITE QUE VÇ TENHA TOATAL APROVEITAMENTOS DA PROTEINA SEM DISPERDICIOS POIS A WHEY COMUM SEMPRE MANDA UM POUCO DE PROTEINA PELAS FEZES JA QUE SEU ORGANISMO NÃO CONSEGUE ABSORVER TUDO DE UMA VEZ.....
VALEU PELOS TOQUES GALERA,TO TOMANDO CARBO FLASH ME DISSERAM QUE É DE ALTO IG TA CERTO ISSO? PRA TRANS DE CREATINA É O IDEAL? OU MALTO É MELHOR? VALEU!!!
QUERIA SABER QUAL O MELHOR CARBO DO MERCADO TENHO A IMPRESSÃO QUE É TUDO A MESMA COISA NÃO E?? TO PROCURANDO O MELHOR CARBO PRA FAZER TRANSP. DE CREATINA,VALEU!!!