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Bom galera seguinte, fui no medico a um tempo e fiz a tal curva glicemica la fikei tirando sangue a manha intera e deu q tenho poko acucar no sangue a tal de hipoglecemia, bom fui na nutricionista do medico e ela me disse q n podia ingerir acucar pois o meu organismo nao processa ele, no caso teria de obter esse tipo de fonte atravez de frutas principalmente e manerar nos carbos foi a recomendacao dela. Bom, passousse um tempo e resolvi experimentar Maltodextrina pra ve se melhorava meus resultados com creatina + whey + o treino entao fiquei meio esquizito no dia q tomei isso, seila.. fikei meio "alto". Entao desencanei de toma isso.. Passou mas um bom tempo e ja tinha terminado de tomar a creatine e resolvi tomar o XPAND q na epoca tava entrando no mercado e td mundo falava dele.. bom, resultado.. passei mau com isso ae, perdi TOTALMENTE minha forca, fiz supino RETO dps Inclinado qdo fui fazer o Declinado nao tinha forca nem pra levantar a barra! fora q fikei sentindo um pouco de ânsia mas n cheguei a vomitar.. Bom, queria saber de vcs pq isso aconteceu, no caso do Xpand ele secou a pouca reserva de acucar q tinha e entao perdi a forca ? a Malto sera q foi algo psicologico pois apesar de ter ficado meio eskizito eu sabia q tava ingerindo uma dose alta de acucar e q nao poderia? fazer isso.. Bom, sao mtas duvidas, queria que alguem q entende de diabete hipo e essas coisas relacionadas a acucar me desse uma maozinha.. Desde ja agradeco! abracos

issso msm o q eu tava tomando tinha 2tipos de creatina pre hormonal um monte de vitaminas etc etc to vendendo ele da uma olha ae http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... p?p=517160 Xpand Dymatize Energized, mto bom.

acho q soh nao pode como deve, o suplemento q eu tava tomando tinha 2 tipos de creatina misturadas no no2 fora as outras "parafernalias" http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... p?p=517160

ae rapaz esse aki q eu to vendendo eh mto bom, pena q n posso tomar por problemas d saude =/ http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... p?p=517160

galera vlw pela ajuda... vo toma segunda agora e vo ve oq acontece, se eu n morre eu posto aki vlws

http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=63718 =/ n sei, andei damo uma olhando n achei nada em relacao a isso postado por aki, alguem pod ajuda ?

vlws ae =/

UP

Mas sera q eu posso toma isso ?

vamu, ve! eu voltei a malha e comecei hipertrofia essa semana quero ver se da uma inxadinha

eu nao produzo pouca insulina, quem tem isso sao os Diabeticos! Hipoglecemia eh a falta de acucar.. a insulina eu tenho normal...

A insulina é o hormonio q leva o acucar ( glicose) para dentro dos musculos. A insulina é liberada no corpo quando há uma ingestao de carboidratos, q quanto maior o IG do carbo, maior quantidade de insulina sera lancada no sangue. Quanto a parte da creatina, tipo, vc teria q ingerir carbo de IG alto junto com a creatina para ela ser melhor absorvida, e consequentemente tomando carbo de IG alto liberaria maior quantidade de insulina no sangue. Hiporglicemia= falta de acucar no sangue, quando a taxa de glicose ( acucar) do sangue ta baixa, o organismo libera um hormonio( eskeci o nome dele) que tira a glicose do musculo e joga para a corrente sanguinea.

n sei c to errado, provavelmente sim... mas n dexa de se uma questao o insulina eh responsavel pelo transporte de acucar no sangue certo ? se sim, entao quer dizer q eu tenho insulina de sobra por ter poko acucar no sangue ? entao a creatina as vezes eh melhor assimilada no meu corpo ???

poh galera ngm aki do forum fez pós em nutricao esportiva ou algo assim pra saber me responder isso ? Pharmabio tu q manja, n saberia me dizer se posso tomar creatina sem problemas com essa falta de acucar no sangue ????