Viciado em Academia

Valeu pela dica ...

Pra ser mais específico ... usei a Creatina Monohidratada Micronizada da Universal ... foi dessa que eu não gostei do resultado ... e ainda comprei a menor embalagem (de 120 g) porque não havia achado a maior em nenhuma loja ... tive que comprar mais depois pra completar o ciclo ... mas achava que ela era boa mas me enganei ... talvez não funcionou bem comigo, ahhahaha ... mas de qualquer forma, achei um lixo ... depois de um tempo paguei um pouco mais em uma do Twin que é excelente ...

Valeu pela resposta ... Eu particurlamente já li este estudo sobre o HMB, e algumas outras citações ... e não posso tirar nenhuma conculusão pois como você disse, elas são inconclusivas e tem um grande conflito de interesses por trás delas ... Quanto ao Betagen, conheço este produto ... teoricamente, acho que ele deve ser muito bom, mas não estou disposto a gastar os mais de 300 reais que ele custa no mercado ... e também nem tenho tanta grana pra gastar em suplementos ... Sobre o HMB, também não tenho 120 reais (no caso da EAS, que dizem ser o melhor) pra gastar por potinho, e ter que comprar um novo a cada 2 semanas ... mas tenho minhas dúvidas sobre a eficácia do produto pois não conheço ninguém que o tomou e teve ótimos resultados ... apenas uma pessoa que tomou e cresceu bastante, mas tomou muitos outros suplementos juntos ... Sei lá ... creio que a solução para mim é a Creatina/Glutamina ou a Creatina/BCAA, mas estou mais propenso a comprar com BCAA por causa do custo da Glutamina ... Se alguém já experimentou esses dois casos me diga os resultados ... Valeu ...

Valeu pela resposta ... Eu particurlamente já li este estudo sobre o HMB, e algumas outras citações ... e não posso tirar nenhuma conculusão pois como você disse, elas são inconclusivas e tem um grande conflito de interesses por trás delas ... Quanto ao Betagen, conheço este produto ... teoricamente, acho que ele deve ser muito bom, mas não estou disposto a gastar os mais de 300 reais que ele custa no mercado ... e também nem tenho tanta grana pra gastar em suplementos ... Sobre o HMB, também não tenho 120 reais (no caso da EAS, que dizem ser o melhor) pra gastar por potinho, e ter que comprar um novo a cada 2 semanas ... mas tenho minhas dúvidas sobre a eficácia do produto pois não conheço ninguém que o tomou e teve ótimos resultados ... apenas uma pessoa que tomou e cresceu bastante, mas tomou muitos outros suplementos juntos ... Sei lá ... creio que a solução para mim é a Creatina/Glutamina ou a Creatina/BCAA, mas estou mais propenso a comprar com BCAA por causa do custo da Glutamina ... Se alguém já experimentou esses dois casos me diga os resultados ... Valeu ...

Concordo que a Probiótica é a melhor, mas já tomei também BCAAs da Integral que me deram resultados bem satisfatórios.

GOSTARIA DA OPINIÃO DE ALGUM DE VOCÊS SOBRE A CREATINA NA EAS. JÁ USEI A DA UNIVERSAL E NÃO GOSTEI, PORÉM ACHEI A DO TWINLAB BOA. SE ALGUÉM JÁ UTILIZOU DA EAS GOSTARIA QUE ME FALASSEM O QUE ACHARAM !!! A DA LABRADA TAMBÉM É BOA ???!!! TAMBÉM QUERIA SABER, DENTRE AS NACIONAIS QUAL É A MELHOR CREATINA !!!??? VALEU

GOSTARIA DE OUVIR O QUE ACHAM DESTES DOIS SUPLEMENTOS, POIS OS CONSIDERO EXTREMAMENTE CAROS E QUERIA SABER SE OS RESULTADOS SÃO MESMOS PARECIDOS COM O QUE OS FABRICANTES PROMETEM . JÁ UTILIZO MALTO E ALBUMINA E ESTOU PENSANDO EM COMEÇAR A TOMAR TAMBÉM CREATINA + GLUTAMINA . É UMA BOA COMBINAÇÃO !!!??? VALEU

Também gostaria de saber o mecanismo pelo qual a Creatina e Glutamina se anulam ... nunca ouvi falar nisso ... estava até pensando em tomar as 2 simultaneamente ... Valeu

Não é correto, mas quando um atleta chega em um alto nível, seja em esportes olímpicos, fisiculturismo, etc ... ele acaba utilizando substâncias proibidas, seja para vencer sua genética ou para conseguir melhoras significativas com menor esforço ... não podemos julgar que utilizou essas substâncias pois creio que no lugar deles faríamos a mesma coisa se estivessemos realmente dispostos a vencer ... mas creio que a única solução para este tipo de problema são exames anti-dopings mais rigorosos utilizando-se de amostras de sangue e cabelo ... e talvez em alguns esportes a zeração dos recordes.