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xguss

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Conquistas de xguss

Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. Se vc não quiser ficar doendo então vai assistir novela inves de malhar. se ta duendo o musculo q vc terinou é pq fez certo e o exercicio pegou bem...vc devia estar satisfeito.... without pain without profit
  2. Aerobico 3 vezes por semana dificilmente atrapalharia seu ganho de massa, pelo contrario de daria resistencia e ajudaria.. o problema pode c no treino naum faça as mesmas fichas mais de 2 messes mude os exercicios e series dê novo estimulo aos musculos
  3. Vc acha que o arnold chegou aquele ponto so com anabolizante?! logico que naum eu por exemplo poderia bombar o resto da vida até morre com um cancer sei la e nunca ficaria daquele jeito.. eu por exemplo tenho 39 de braço mais pouca definiçâo retenho liquido pacas é foda amigo meu q nunca malho tem abdmen definido... genetica é foda.. esse amigo seu ai se enpenhra e toma uams bombas entao pode fica gingante chega até a competir...
  4. eu quase peguei ano passado cheguei até a fica pelado rpa afzer ixame so eu menti q tinha problema no joelho q fazia fisioterapia.. hauiiuhauiah
  5. É logico que Arnold usou esteroides, mais na sua epoca naum eram tao desenvolvidos como hj por isso ele foi tao reconhecido e tbm acredito q 80 foi dedicaçao e uma boa genetica e somente uns 20% anabolizantes...
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