Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

bombado-rap

Membro
  • Total de itens

    118
  • Registro em

  • Última visita

Conquistas de bombado-rap

Novato

Novato (1/14)

0

Reputação

  1. eu ja fiz cirurgia de abdomen,eu perdi 25 kilos de gordura e hoje aumentei 20 kilos de massa muscular e com 10 % de gordura ,oque pra uam pessoa normal seria FODA,eu num to grandes coisas nao,tendencia a flacides é foda mesmo,ainda bem que aprendi a tomar bomba se nao hoje eu poderia estar MUITO pior do que eu estaria hoje
  2. eu ja fui obeso,o meu maximo que eu pesei foi 86 kilos obeso com 165 de altura 53 kg de massa magra,hoje to com (depois de muita bomba)1.70 83 kilos 10 % fat,po aumentei praticamente 20 kilos de massa muscular,quando eu for pra 88 kilos tiro fotos e mando pra vcs verem,eu ja fiz dieta ,coisa de ficar com 7 % de gordura e nem consegui ficar trincado,nao mesmo,oque vcs me aconselhan?tenho tendencia a flacides devido a obesidade que eu tive minha ultima tentativa vai ser crescer ate 88 kilos com 10 % fat e secar ate a ultma gota e com stanzolol ou testo aquosa pra segurar a massa
  3. qual seria meu problema gente?????? eu to com 9 % de gordura num to trincado nao....so se eu puchar a pele do meu abdome pra baicho ai fica melhor se eu baichar meu fat em 6 % e nao ficar trincado como devo proceder?
  4. amigo qual seu peso e altura por favor,e % de gordura tbm
  5. porque nao posta uma foto pra gente ver amiguinhu?
  6. 30 anos ta de boa.....ja fico muito cara com mas de 40 forte pra caramba
×
×
  • Criar novo...