Diecelio

comecei a tomar a uns 15 dias e só aumentou minha gastrite e me deu sono! To no gás pra ir treinar e quando tomo com uns 40 minutos to cambaleando de sono. Mas, cada um tem um organismo, não dar pra comparar. Peso: 130 kg Altura: 1,90m Treino: 1hr por dia jiu-jitsu Comprei pra melhorar o gás no treino e pq vou voltar pra academia proxima semana, mas, só me dar sono. Tomo 2 antes do treino... Será q se tomar 3 vai aumentar mais ainda as dores na barriga? Se aumentar mas, me dar mais gás, faço sem medo! Dei uma engordada nesse tempo parado, comprei o BCAA Probiotica Plus e to esperando chegar, to pensando em tomar 2 BCAA + 2 Ripped antes do treino e 2 BCAA depois, será que rende?