Garoto,
isso é da idade, tomar por conta própria creatina-whey-albumina etc, não é recomendado mas tudo bem, mas vc tem tomado coisas que vão acabar contigo, e sinceramente, sinto por vc. Vc pelo jeito não segue conselhos, quer tudo pra ontem, mas se fosse tudo facil como vc pensa eramos todos do tamanho do Schwartzeneger, não existiriam gordos, magros, mulher feia etc e tal,. DISCIPLINA é a palavra, se vc souber o significado encontrará a solução para os seus problemas. Tenho 33 anos não tenho o corpo que gostaria mas malho com frequencia, cuido da comida, faço sacrificios mas acho que estou melhor que ontem e pior que amanhã, pq tenho disciplina.
VC fique tomando tudo que encontra pela frente vai acabar tendo outros problemas mais graves pra se preocupar (coração etc e tal) e continuara gordo.... pense bem!!!