Iniciei meu ciclo para bulk na segunda feira.
Idade: 25
Peso Atual: 91 kg
BF: 15%
Protocolo:
1-8 Durateston 500mg (250mg segunda, 250mg quinta)
1-8 Decaland 400mg (200mg segunda, 200mg quinta)
1-4 Dianabol 40mg TSD e na última semana 60mg
TPC Serms: 1º - 14º dia 100mg de CLOMID ou INDUX + 40mg de tamoxifeno
15º - 28º dia 50mg de CLOMID ou INDUX + 20mg de tamoxifeno
Suplementação:
Hipercalórico, Albumina, Barra de Proteína, BCAA e Whey.
Dieta:
Bulking limpo sem nada de gordura, açucar, fritura, refrigerante, muito ovo cozido, carne, frango, batata doce e arroz branco.
Proteção do Fígado:
Durante o Dianabol somente chá de boldo 2x ao dia e MUITA água. Tomei dois comprimidos de Xantinon tds 15 dias antes de começar e vou continuar dps que terminar, to pensando em uma silimalina tbem.
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Segunda a noite recebi a primeira aplicação no deltóide direito, enfermeiro amigo aqui da cidade aplicou, 1ml deca e 1ml dura na mesma seringa agulha 30x8 não senti absolutamente nada, após aplicação fiz 30 minutos de compressa com água quente.
Terça treinei normalmente, leve dor no braço mais quando esquentou a dor no local da aplicação sumiu, não senti diferença em força ainda, mais senti MUITO calor. Hoje pela manha treinei perna, um treinamento realmente insano, deixo o agachamento por ultimo logo após o levantamento terra, terminei a série ja sai correndo pro banheiro vomitar, mau conseguia andar no final do treinamento. A dor no deltóide ficou mais forte, acho q vou fazer compressa de gelo e passar uma pomada.
Bom eh isso galera na sexta feira continuo o relato, se alguém tiver alguma dica aew pra melhorar meu ciclo agradeço.