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letstrainmen

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Reputação

  1. Eai galera não to com muito tempo de relatar aqui mas sempre que der vou fazer um check up, meu bf subido creio que devido a retenção da dianabol e da deca.. estou com uma força bruta e as medidas aumentando com os pesos hahaha, nao estou conseguindo por foto aqui alguém para me ajudar? abs
  2. Então tinha lido em varios lugares a galera usando a diana como kickstart e teve bons ganhos, porem li tbm a galera que joga a diana nas ultimas 4 semanas, mas agr ja foi.. Sobre o ciclo amanhã 13/11 faço a 5° aplicaçao, me pesei hj bateu 90,8 mas tinha tomado mt agua tbm.. To com uma sensibilidade nos mamilos mas vou esperar um pouco, se pirar jogo tamox, faltam 8 dias p acabar a diana se piorar até lá.. To com uma força bruta nos treinos, todas cargas aumentando isso ai! Mais pro final de semana posto foto eh noix
  3. Esqueci de colocar o tempo 8 semanas o ciclo, será que se estender,pra 10 vai haver muita diferença nos ganhos? Abs p quem ta acompanhando
  4. Seguinte galera, treino a 3 anos já fiz alguns ciclos antes mas nada correto igual agora! vou passar todos os dados nesse ciclo que já foi iniciado e queria pedir para galera me acompanhar para ter os melhores ganhos, já iniciei o ciclo quarta feira 30/10 amanhã sábado 09/11 já faço a 4º aplicação, até agora senti um pump nos treinos e uma pequena força deve ser a dianabol.. 18 anos 1,87 tempo de treino 3 anos OBJETIVO DO CICLO 96 kilos/ 88 (atual) 42 braço relaxado/ 39.5 relaxado(atual) BF em torno de 9-11 Ciclo: Dura 500mg / semana / quarta e sabado Deca 400mg / semana / quarta e sabado Dianabol 50mg dia dividido no dia 1 comp por vez / kickstart 20dias todos produtos são da LANDERLAN, fonte confiavel. suplementação: 5g bcaa + 5g de glutamina + neurocore pré treino, whey carnivor pós + dextrose alimentação de 6-7 refeições por dia! TPC: Serms + TT + creatina Vou postar algumas fotos antes do inicio do ciclo e pelo menos toda semana vou relatar aqui e postar uma foto e falar das novidades!! Valeu para quem for acompanhar, e para galera que for criticar melhor nem comentar.. aceito sugestoes!
  5. Fala marombada! to criando esse tópico aqui para tirar uma dúvida no ciclo que vou começar semana que vem.. já ciclei stano x ciclo 6, agora to montando esse ciclo para iniciar segunda feira 07. treino a 3 anos. 1.85 altura Objetivo: 95kg (88kg atual) Biceps: 42 braço relaxado (38.5 atual) Bf: manter/ (9~10% atual) to em dúvida entre dois ciclos, lembrando que eu quero o maximo de massa, mesmo que aumente bf. Dianabol 1-4 50mg/dia Deposteron 1-8 400mg/semana Deca 1-8 200mg/ semana Stano 8-10 100mg/dsdn ou Dianabol 1-4 50mg/dia Durateston 1-8 500mg/semana Deca 1-8 200mg/ semana Stano 8-10 100mg/dsdn Tpc serms( 15 dias apos a ultima aplicação de depo/deca) + TT e também queria saber se rolasse estender o ciclo que escolher p 10 semanas se o ganho seria maior, ou se os colaterais seriam maiores tbm! Quando decidir o ciclo, vou criar outro tópico e ja inicio segunda agora! Abraços.
  6. acompanhando, começo o mesmo ciclo semana que vem no máximo! com algumas mudanças hehhehe, as drogas usadas eram todas landerlan? abs
  7. sim enquanto a higiene eu tomo bastante cuidado nunca uso a mesma agulha, o problema é que meu amigo que aplicava tava viajando ai eu apliquei sozinho esses dias como de costume, mas o lado esquerdo eu nao consigo.. mas eu acho que é só por enquanto pra andar ta meio dificil mas ta inchado só quando aperto fica bem duro, vamos ver se amanhã some abs
  8. eai galera eu to ciclando, ai comecei com o stano fiz a terceira aplicação hj no msm gluteo direito, e ta inchado alguem sabe se sobrecarregou o musculo?
  9. fala marombada malhei ombro e perna, felizmente estou conseguindo fazer 6 refeiçoes sólidas por dia, fora os whey.. amanhã faço a 5° aplicaçao, a galera nao ta acompanhando mt aqui mas queria algumas dicas de dieta e outras coisas para ter os melhores ganhos..
  10. tira esse whey antes de dormir e joga uma caseina ou umas claras de ovos, abs
  11. fui malhar hj biceps e costas nao peguei o mesmo peso do ultimo treino, nao sei se é as 10mg de tamox que tomei que diminuiu o efeito ou é meu ombro q ta um pouco zuado ainda.. enquanto os colaterais surgiu umas espinha mas ta de boa.. vamoquevai
  12. eai galera tomei 10mg de tamox hoje cedo só para evitar a gineco que tava desconfiando, espero que nao diminua tanto os resultados.. malhei ombro ontem tava na estiga e fudi meu ombro, fui malha peito e triceps hj o treino n rendeu mt.. vou tomar um anti-inflamatorio hj, vou deixar pra me pesar no domingo pois o ultimo domingo deu 83kg vms ver os ganhos da semana.. abs npng
  13. vc teve começo de gineco no começo do ciclo? algum outro colateral?
  14. essa foto ai foi de 1 semana antes de começar o ciclo com uns 79kg.. tava um pouco menos
  15. estou bem retido no momento mas o objetivo é hipertrofia quero buscar pelo menos 88kg nesse ciclo
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