Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

SubZer0

Membro
  • Total de itens

    23
  • Registro em

  • Última visita

Conquistas de SubZer0

Novato

Novato (1/14)

0

Reputação

  1. Haauwhuhauah ! Vagabundo mal ai n quis dizer que você é cego huahauah.... Vo toma soh albumina entaum vlw ai
  2. Como ? Malto + Whey tomo no pós-treino Nos dias em que não treino faço o q ? Lê a mensagem original .
  3. Aê galera, Nos dias em que treino: =============== - Albumina pela manha - Whey + Malto no pós-treino - Albumina de noite ---------------------------------- [Pergunta] =============================================== O que eu devo tomar e se devo tomar algo nos dias em que NÃO treino ? ===============================================
  4. Cara dizem que a diferença é mínima entre as marcas. Tipo de uma marca pra outra muda 1g de alguma coisa nem é grande a diferença principalmente em albumina e malto. Vê o seu bolso como tá e compra. Eu compro do mais barato, mas de qualidade.
  5. Uia ! Pensei q açaí fosse moh bom talz pra quem fazer musculacao o negocio faz tao mal qnto cheetos hahuahau...
  6. Então o certo seria ingerí-lo antes dos treinos ?
  7. Aê galera, sempre que acabo meu treino costumo ir numa lanchonete e pedir um suco de acerola com açaí. Só por curiosidade isso ajuda em algo tipo músculos, etc ? (Além de hidratar, que isso já sei)
  8. E outra os kras dos laboratorio..fazem o negócio pra animal preocupando se com o animal, nao com um humano q ira toma do negocio. Ou seja se você se foder, morrer você não pode nem cobrar indenização ou processar pois o produto não é indicado pra humanos. .... E como disseram ...sobre o sabor maçã. Cavalo gosta de maça sim, cenoura, etc...
  9. Obrigado a todos que ajudaram a criar esse manualzinho. como é dito no tópico: Manual hehehe. A respeito dos treinos vou pedir para minha treinadora/treinador pra deixar meu treino mais dividido. Se possivel em 4 partes dai vou seguir corretamente meu metabolismo. OBRIGADO + 1 VEZ
  10. Bom, vocês conseguiram elimina 80% das minhas dúvidas. Agora gostaria de saber o que é Malto. E a quantidade em ingerir albumina diariamente (quantas colheres, com o quê, quantas vezes) a quantidade de whey e a quantidade de dextrose. Obrigado. E a respeito do que o Kavalão disse, você concorda ? devo começar somente com albumina ?
  11. Eu gostaria que seguissem ao post original do tópico. Não fugissem do assunto.
  12. Não, meu treino é dividido em 2 dias. Leia a mensagem anterior minha.
  13. 1 hora de abdominal 2 horas do resto do corpo Antes de começar corro 10 minutos na moral. ==================== Meu treino é dividido em 2 dias. Dia 1) Biceps/Costas/Antebraço/ Perna Dia 2) Tríceps/Peito/Ombro/Perna
  14. Aquilo lá ouvi dizer que se você usar mais do que o limite de tempo citado por eles. Pode ocasionar atrofiamento dos músculos.
×
×
  • Criar novo...