Me desculpa invadir o seu post, mas estou com uma dúvida. O rapaz que esta me orientando na academia me disse para tomar 15mg por dia, mas todas as pesquisa que tenho feito, diz para tomar 20mg ao dia. Esta errado tomar 15?? É a primeira vez que tomo algo assim e estou temerosa, tenho uma leve dor de cabeça na parte da noite após o treino mas acho que é psicológico, porque estou com receio rsrs.. Obrigada.