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Acer15

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Reputação

Repetições ideais para o ganho de massa muscular

matéria comentou sobre Acer15's Deives Francis em Treinamento

Excelente.
- 20 de julho de 2013
- 40 comentários
- - repetiçōes ideais
  - número de repetiçōes
  - (e 5 mais)
    Tags:
    
    repetiçōes ideais
    
    número de repetiçōes
    
    periodização
    
    rm
    
    intervalo de descanso
    
    intervalo
    
    repetições

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