lipewinning
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Pouco Ganho Massa c/Mto Tpo Dieta e Mta Malhação Porque ?
tópico respondeu a lipewinning no RoByzu em Tópicos sobre treinamento
mano tenta colocar um peso estavel e faça 12 reptiçoes -
H.I.T NAO SEI NADINHA. ALGUEM PODE ME AJUDAR.
tópico respondeu a lipewinning no supershock em Tópicos sobre treinamento
galera onde acho outros tipos de treino como o H.I.T. -
come bastante pernil, peru, leitao a porruruca, sorvetes, caldo de cana!!!!! hehehehehehehehehe sem zuera toma albumina com leite e uma fruta.
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tenho umas perguntas e gostaria que respondecem por favor. 1- Qual a quantidade de albumina que devo por para cada copo de leite? 2- Devo toma-la quantas vezes ao dia? 3- Quanto tempo dura 1 kg de albumina? 4- A albumina me dara mais força para fazer meu treino?
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Casca de ovo serve para alguma coisa?????
um tópico no fórum postou lipewinning Tópicos sobre nutrição
Casca de ovo serve para alguma coisa????? Clara de ovo devo tomalas depois do treino ou antes e quantas por semana?????
