Olá marombada,
Estou me encorajando a entrar no primeiro ciclo, vamos lá.
Eu malho a 6 anos, tenho 20 anos, peso 94 Kg, 1,80m e no momento estou tomando creatina universal + hemorage black + bcaa on + whey on. estou ganhando bem com esses sups, porém daki uns 2 meses quero começar com os ph's.
Enfim, compro sups fora do país ha tempos já, e encontrei os phs fora do país tbm: http://supplementedge.com/
Enfim, vou começar com h-stane, recycle da dark cyde e o organ shield tbm da dark cyde.
Quais as recomendações de horários, forma de ciclo, como fazer a tpc ?
Obrigado a quem puder ajudar !!!