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opasc

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Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. BEM, SE O SUPER SLOW FUNCIONA EU AINDA NAO SEI... MAS PRETENDO TREINAR LENTO MAS DURANTE 3 VEZES POR SEMANA E NAO 1 VEZ POR SEMANA... SO Q NAO TEM COMO TREINAR SO 30 MIN PQ NAO DA PRA MALHAR QUASE NADA... EX TERÇA FIZ PEITO TRICEPS E PERNA 4 EXERCICIOS DIFERENTES PARA PEITO , 3 PARA TRICEPS, 2 PARA PERNA TIPO O TREINO TODO DURA EM TORNO DE UMA HORA E 15MIN MAIS OU MENOS... TIPO FIZ COMO DIZIA NA REPORTAGEM, CARGA MAXIMA , SUPER LENTO E EM TORNO DE 5 A 6 VEZES REPETIÇÕES APENAS.... BEM, INCHEI PRA CARAMBA, SO Q NAO SEI SE FOI INCHANDO A MASSA MUSCULAR OU SE MACHUQUEI TANTO MEU CORPO Q ACABOU INCHANDO.... HAUHAUHAUHAUHAUHA TIPO... VOU CONTINUAR POR MAIS ALGUMAS VEZES... SO TENHO MEDO DE QUEIMAR MUITO MAIS A MASSA DOQ GANHAR.... TIPO, QUEM TBEM TIVER CONHECIMENTO SOBRE O SUPERSLOW TBEM COMENTE POR FAVOR.... FALOWWWWWWWWWWWWWW
  2. ESKECE O NATUBOLIC!!!! A UNICA COISA Q VC VAI CONSEGUIR COM ELE SERA FICAR R$23 MAIS POBRE!!!! OBS.: EXPERIENCIA PROPRIA!!! SEGUE O Q OS KAMARADAS AI PASSARAM Q VC VAI TER BEM MAIS RESULTADO!!! FALOWWWW
  3. 100% Pure Whey Protein (480g) Probiótica Porção: 2 medidas (30g) Proteínas 24 g 48% R$68,95 e com o egg protein tomando 40 g eu tenho 28g de proteina - R$26,69 High Protein IntegralMedica 350 g Porção: 30g + 1 copo de 250ml de leite desnatado Proteínas 27 g R$ 18,95 somando ainda valor do frete R$7,00 qual voces indicariam comprar???conhecem algum destes produtos??
  4. EGG PROTEIN 840 G VITAMINA PROBIOTICA é similar ao whey protein??? vejam as especificações... eu poderia tomar ao inves de 21 g, tomar 42g para ter mais proteina??? Quantidade por Porção (21 g --2 colheres de sopa) %VD* Valor Calórico 70 Kcal 2,8% Carboidratos 2,0 g 0,5% Proteínas 14,0 g 28% Gorduras Totais 0 g 0% Gorduras Saturadas 0 g 0% Colesterol 0 mg 0% Fibra Alimentar 0 g 0% Cálcio ** - Ferro 0 mg 0% Sódio 30 mg 1,3% Vitaminas %IDR*** Biotina 0,07 mg 50% Vitamina B6 1,00 mg 50% Aminoácidos (em mg) L- Isoleucina 863.85 **** L- Leucina 1.175,91 **** L- Valina 1.041,19 **** L- Alanina 1.009,14 **** L- Arginina 784,67 **** L- Ácido Aspártico 1.051,93 **** L- Cistina 324,97 **** L- Ácido Glutâmico 1.881,55 **** L- Glicina 500,29 **** L- Histidina 288,57 **** L- Lisina 801,78 **** L- Metionina 519,58 **** L- Fenilalanina 853,11 **** L- Prolina 504,65 **** L- Serina 1.049,75 **** L- Treonina 590,06 **** L- Triptofano 203,17 **** L- Tirosina 555,83 ****
  5. eu tomei MASS WAY 3300 e apos o segundo pote eu ja tinha ganho 4kg.... o foda q eu acho de tomar hipercalorico é q normalmente vc tem q tomar em torno de 600g isso com leite no liquidificador rende em torno de 6 shakes é muita coisa principalmente pra kem trabalha e estuda... tem pouco tempo pra tomar entaum vc quase explode de tanto liquido no estomago e ai tem q esperar digerir um pouko pra poder ir malhar.... nao se eskeça q so hipercalorico nao adianta, vc tem q comer muito tbem!!!
  6. A QTO TEMPO VC TA TOMANDO ESSA COMBINAÇÃO?? MALHA PESADO?
  7. com 60 g de whey, ja da 20g de proteina e o pote dura para o mes todo, acho q pode valer a pena este da integralmedica mesmo... vou experimentar... falowwwwww
  8. o free bus tem razao precisa tomar 60g de whey para ter 20 g de proteina
  9. ALGUEM JA TOMOU?? GANHA MASSA REALMENTE??? TEM EFEITO COLATERAL? (LI NUMA PAGINA Q NAO TINHA EFEITOS COLATERAIS) E ENCONTREI ISSO EM OUTRA: COBAVITAL: Coenzima B12 - Para aqueles que realmente tem dificuldade de ganhar massa , trata-se de anabolizante natural , sem contra-indicações. -------------------------------------------------------------------------------- ENZICOBA: Igual ao anterior , porém acrescido de enzimas, da menos sono que o COBAVITAL.
  10. ALGUEM AI TOMA ANTES E DEPOIS, OPINEM POR FAVOR... FALOWWWW
  11. Informações Nutricionais Porção: 124g Peso Líquido: 840g NO ROTULO DIZ ISSO.... MAS SE EU TOMAR 124g TODOS OS DIAS DE TREINO (TREINO 3 VEZES POR SEMANA, SERÁ Q É POUCO?) TEREI Q COMPRAR 2 POTES R$24,53 CADA POTE --> 2 POTES R$ 49 +MALTO+ALBUMINA+CREATINA TOTAL NAO SAI POR MENOS DE R$85,00 PUTZ VOU A FALENCIA!!! AFINAL QTO DE WHEY DEVO TOMAR ( EM GRAMAS)? FALOWWWWWW
  12. SO TENHO TEMPO P/ TOMAR SUPLEMENTO AS 7HS DA MANHA E AS 22:30 DOIS HORARIOS SOMENTE, MALHO APOS AS 23HS O MASS WAY 3300 ME AJUDOU QDO TOMEI A ALGUM TEMPO ENGORDEI 4 KG, SOQ EU SO TOMAVA CERCA DE 1000 CALORIAS (2 SHAKES) A NOITE UMA HORA ANTES DO TREINO E KERO VOLTAR A TOMAR SOQ KERIA SABER SE POSSO TBEM TOMAR 2 SHAKES (1000CALORIAS) DE MANHA E DEPOIS 2 SHAKES (1000 CALORIAS) A NOITE ANTES DO TREINO....? SERA Q VOU CRIAR BARRIGA SE EU TOMAR DE MANHA?, POIS PASSO DIA INTEIRO E SO VOU MALHAR DEPOIS DAS 23HS Q É O HORARIO Q TENHO DISPONIVEL... OBS. MALHO 3 VEZES POR SEMANA ALEM DISSO, SERA Q POSSO TOMAR JUNTO VIT DYNABOL....? DESCRIÇÃO DESSES PRODUTOS VCS ENCONTRAM NA PAG. DO CORPOPERFEITO.COM.BR FICO AGUARDANDO AS RESPOSTAS.... FALOWWWWWW
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