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CavalheiroSantos

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Conquistas de CavalheiroSantos

Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. Se eu mudar diariamente os exercicios nao terei a tão importante progressão de cargas, logo nao crescerei?
  2. Já fiz esse treino e obtive resultados bem melhores que no classico 3X10! Segue firme
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