Olá, Pretendo fazer um ciclo com a ox, mas estou com duvidas em relação a dosagem, meus comprimidos foram feitos com 20mg cada um, desta forma como eu faço para administrar a mv da droga? tomar 2 de 12 em 12 h ? 40mg dia é muito para mulher? já usei stano injetável, mas foi apenas por 4 semanas. obriggada Detalhes do ciclo: 6 semanas de duração 20mg -40 mg dia (dúvidas) Tpc (Tribulus) Detalhes pessoais: idade: 18 peso:63,00kg meta: qualidade muscular e definição com ganho de mm. tempo de treino : 1 ano e 9 meses circunferência abdominal (abaixo umbigo) :82 cm coxa esquerda relaxada : 53cm circunferência gluteos : 93cm braço esquerdo relaxado : 25 cm ombros largos. deltoides desenvolvidos. Detalhes dieta: café da manhã 3 ovos (2 claras 1 gema) 1 fatia de pão integral/ ou meia tapioca café preto com stevia. lanche manhã 1 banana prata/maça chá verde/chá amora. almoço: 3 colheres arroz integral 50 g cenoura 1 file de frango médio brocolis a vontade lanche tarde 1 iogurte desnatado chá/agua jantar: 1 file de frango médio 3 colheres de arroz integral salada a vontade ceia: albumina 1 taça de gelatina/ ou abacate ----------------------------------------------------------------- Pré treino : 2 caps Bcaa + carboidrato
ás vezes é uma banana, meia bata doce.
pós treino: 30g de whey. é isso galera. Aceito sugestões pois já estou com a droga em mãos.