Wagmar

Bom... Vamos la! Tenho 24 Anos, 1,69.... 78 Kilos. Histórico de AE´S, Dura, Deca, Hemo, Boldenona. Gostaria da opnião para Ciclar da melhor Forma possível.... Medidas não tenho especificas aki, não so psico com isso.. rsrsrs Braço Frio 39... 41 Quente Abdomen 85 Pernas 61 Bf : 12...13% Mas A Suplementação, está bem Montada, Albumina 3x ao Dia, manhã ao acordar, pré-treino Junto ao Bcaa, e antes de dormir. Whey Gold pós treino junto ao bcaa Novamente. tenho um pré treino parado aki, Shotgun mas to tão enjuado com esses pré-treino q nem desce Mais.... Dieta.... 7:00 Albumina c/ leite desnatado parte manhã. 10:00 Alguma fruta da Preferência, Maçã, Pera, Melão,... 12:30 Almoço: Arroz Branco, feijão.... carne Vermelha Magra ou Frango ou Peixe, algo em torno de 200g a 300g de Carne. 3:00 pré Treino: Abumina leite desnatado, 2 macas, ou Peras.... Pós Treino Bcaa e Whey Gold, 2 Scoop e meio.... em torno de 60 Gramas de Proteina. 6:00 4 ovos Cozidos com Gema e td, algo em torno de 400g de Carne de Preferência, ou/ Sopa de legumes e Musculo. 9:30 Albumina leite desnatado..... Objetivo Ganho de Massa Magra, com Pouca Retenção. Ciclo 1-10 - 2 ml 500mg semana Dura Landerlan - 20 Dura 1-6 - 2 mlTrembolona 150mg dsdn Landerlan - 4 Trembo 6-10 - 3 ml Stanozolol 150mg dsdn landerlan - 2 Stano 30ml pra Sobrar, ou começar a ciclar antes e aproveitar o produto. Proteções estou Aberto a Sugestões, Sei q será Usado HCG e Anastrozol. TPC Serms, Indux e Tamoxifeno... e vamos ver Vitamina E. Peço opniões e esclarecimentos e Sugestões. Obrigado desde Já!