ceara3d
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Tomar Maltodextrina no Pós-Treino junto com Whey?
um tópico no fórum postou ceara3d Tópicos sobre suplementação
E aí Galera? Estou tomando Albumina cedo e na hora de dormir, creatina antes do treino e Whey Protein após o treino. Deveria tomar Maltodextrina após o treino junto com o Whey??? Me respondam!!!
