Po, eu tenho 35 frio forcando, tenho 80,5kg e 1,84m... to na merda ainda, tava com 36,5 antes do carnaval so q tive uma contusao e fiquei parado 4 meses, perdi quase tudo q eu ganhei em 1 ano de malhacao, cai de 83 pra 77kg, ja recuperei 3,5kg em 2 meses... meu obejetivo e chegar aos 38cm ate dia 1 de janeiro, tenho 4 meses, se nao der me contento com 37... huahuaha
valeu...