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Guerreiror

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Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. Vou relatar esse ciclo de ECA e espero contar com o apoio de vocês, pois, não tenho experiencia nessa área !!! Com as pesquisas que fiz eu vi que muita gente cicla o eca sem a aspirina por vários fatores e resolvi cicla sem também, Só farei uso da aspirina se o colateral bater forte. Ciclo: Dia 1 a 3 - 1 Franol + 1 Cafeína 210mg (foi a dosagem que achei e não vou tomar café o dia todo) Dia 4 a 10 - 2 Franol + 2 Cafeína 210mg (foi a dosagem que achei e não vou tomar café o dia todo) Dia 10 a 15 - 3 Franol + 3 Cafeína 210mg (foi a dosagem que achei e não vou tomar café o dia todo) Começo amanhã as 6:00 horas e logo em seguida vou treinar (Treino para Hipertrofia) Minha dieta e suplementação: Estou fazendo dieta paleolítica há 45 dias e tive excelentes resultados, perdi 6,5 quilos e 6 cm na região do abdome e mantive os 40 cm de braço.. 6:20 - Café da manhã: Omelete com 04 ovos, 100 gramas de bacon e 1/2 gomo de linguiça calabresa. 8:00 - pós treino: 30 g Whey da Probiótica + uma banana + 5g creatina batido com água. + 1000 mg de omega 3 12:30 - 01 century polivitamínico e 1000 mg de omega 3 13:00 - Almoço: Carne 250 gramas (Bisteca ou músculo moído) e 04 ovos cozidos e salada a vontade (folhas e tomate) 21:00 - Jantar: Carne 250 gramas (Bisteca ou músculo moído) e 04 ovos frito sem óleo + 100 g de bacon e salada a vontade (folhas e tomate) Dicas para dieta serão muito bem vindas !!! Estou com: 1,70 de altura 76 Kilos 85 de Abdome 40 Bíceps amanhã coloco a foto de antes do ciclo.
  2. Boa tarde, Agora já foram 11 aplicação de dura e 9 de deca, de colateral só a sensibilidade no mamilo esquerdo... vou aumentar a dose da deca para 400 mg por semana. Resultados até aqui foram 4 Kilos a parte boa que teve redução na cintura acho eu que redução abdominal + aumento de peso é = a baixa de BF HEEHHEH Vou tirar fotos e postar.. Olha as medidas ai: Bíceps Direito (contraído): 40 cm anti-braço 29cm - 31,5cm Ombro: 118cm - 122cm Tórax: 104 cm - 109cm Cintura: 88cm - 86cm Quadril: 100 cm - 102cm Coxa Direita: 55 cm - 58cm Coxa Esquerda: 55cm - 58cm Panturrilha Direita: 37cm Panturrilha Esquerda: 37cm
  3. Boa tarde, Bem Ontem foi a 9 aplicação de dura e 7 de deca, não estou mais sentindo nada de colateral...Peso apenas dois kilos a mais..força levemente aumentada..mais na verdade bem devagar ... Alguém sabe me dizer quais exames devo fazer alem claro o da testosterona livre para saber como está os níveis hormonais??? Vlw
  4. To segurando um pouco a sensibilidade está só de um lado e piorar ai tomo o tamox.... desculpe a ignorância o que IA? vlw
  5. Boa tarde, Quinta aplicação de Dura e a Terceira de Deca, Começou cedo estou com os mamilos hiper sensíveis espero que não aumente...nenhuma alteração na força e nem no peso ...bora treinar forte !!! até mais
  6. Bom dia, Ontem foi a Quinta aplicação de Dura e a terceira de Deca, essa aplicação foi a mais doida de todas a região já deve estar saturada (... até mais
  7. Vc tem razão psicologico é foda msm... Vou procurar o HCG vlw...
  8. Bom dia, Sempre treino pesado, essa dor está preocupando um pouco apesar de não estou sentindo diferença nenhuma ainda, mas vou fazer exame para ver como está e tiro a duvida se a dura e deca são originais... Quanto o HCG não encontrei para comprar vou caprichar na tpc!!! Abraço
  9. Boa tarde, Ontem foi minha Quarta aplicação de Dura e a segunda de Deca, a parte estranha é que não mudei o treino nem aumentei a carga mas a região trabalhada está ficando dolorida no dia seguinte é normal? dor nos testículos tb está incomodando um pouco. até mais
  10. Boa tarde, Rumo a farmácia para Terceira aplicação de Dura e hoje começo com a Deca, não senti nada de diferente até aqui. até mais
  11. bom dia Mestre, Isso é verdade, acho que é a ansiedade rsrss
  12. Boa tarde, Saindo do trabalho rumo a farmácia para segunda aplicação de Dura, por enquanto não senti nada de diferente só um aumento na força mas acho que é a creatina que voltei a tomar, será que essa dura é falsa..kkkkkk até mais
  13. Body Muscle, Essa informação do bf é nova eu não sabia que com bf elevado a chance do colateral bater doido era maior.. Vou pesquisar sobre HCG, mais alguma indicação para o colateral? Segue as fotos foram tiradas a mais ou menos 20 dias...
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