priscilla xavier

quem é vc pra mim corrigir? se enchega que é melhor !

é que aqui aonde eu moro nao tem ficar um pouco longe aonde tem fui pra nutricionista mais nao era esportiva era fraca e nem sobe falar de suplemento ve sobre oxadrolona pensei em tomar tambem mais ve que nao é bom tomar junto de anticoncepicional que nao sao muiros bons os resultados.

le algumas coisas sobre pro hormonal estava pensando em tomar halovar sei que tem que fazer tpc apos o ciclo e tomar hepatico mais ve que algumas pessoas dizeram que ph nao dar resultado que é jogar dinheiro fora queria saber se alguem tomou se dar resultados mesmo e se mulheres pode tomar?e tambem vi que tem alguns que vendem o falso e que eles dao mais efeitos colaterais que os anabolizantes..respondam ai

ele mandou tomar 4 vezes ao dia e ao todo 15g

obrigado pelas informaçoes ! e outra coisa o professor falou que so tamando bcaa hipertrofia. é verdade so tomando bcaa ver resultado tambem?

entao o que eu poderia colocar e tirar da minha dieta?

é sei que whey sozinho nao resolve vou tomar um bcaa da Dymatize. minha dieta é pre treino 06:00h desjejum: vitamina de banana + mamao + aveia / suco de frutas + aveia / banana + mel + aveia / fruta 1 porçao pos treino 08:30h cafe da manha: cafe infusao - 1 xicara, tapioca + ovo cozido / pao integral com queijo ricota / cuscuz temperado 10:30h lanche: fruta 1 porçao 12:40h almoço: -salada crua e azeite de oliva e limao -arroz -feijao simples -frango grelhado / peixe cozido 15:30 lanche: salada de frutas + linhaça / fruta + barra de cereal / suco de frutas / iogurte desnatado + granola 19:00 jantar: sopa de frango c/ legumes / papa de aveia / cuscuz c/ leite / frango + macaxeira + salada crua 21:40 ceia: fruta - 2 porçao

é o copinho(scoops) que veio,olha na tabela nutricional se é dois scoops ou um se for um coloca o copinho cheio e se for dois tambem, e o melhor é tomar com agua mais absorve melhor com leite demora mais na absorçao, é bate no liquidificador.

eu ja tomei 2 whey mais nao vi resultado e o ultimo que tomei nao aumentei nada no peso ai ela mim passou um whey isolado, mais eu tava pensando de tomar um syntha-6 pois dizem que ele é muito bom.

Rodrigo Monteiro da Costa e a max titanium e probiotica vc ja usou?

Obrigado pela ajuda !

tambem gostei da tabela da solaris o que vcs acham?alguem ja tomou dessa marcar?

pensei tambem na probiotica pois gostei da quantidade de proteina dele mais vi comentarios bons e tambem ruis sobre ele mais dizeram que o whey da probiotica é melhor entre os nacionais.

vlw é tinham pensado na optmiun mesmo pois pesquisei e so le coisas boas mais eu queria um com 53g de proteina e 0 de gordura pois ja tomei dois whey e nao saiu de 59.6 ainda nao tinha visto essa marcar allmax mais vou pesquisar sobre ela obrigado !

começei vai fazer oito meses que faço academia e fui pra uma nutrionista e ela passou uma dieta e mandou eu tomar whey isolado e gostaria de saber qual a melhor marca, dei uma olhada em unas mais estou com dúvidas e gostaria de saber a opinião de vocês !