Olá, é o que a cafeína fará por você é dar uma acelerada no metabolismo, mas não fará milagres, a dieta é o que comanda, assim como o criscouto falou, se a sua dieta estiver boa com certeza terá um emagrecimento, caso estiver ruim você está jogando dinheiro fora com estes suplementos.
O que eu recomendo você a fazer é primeiro faça a dieta, e quando chegar em um efeito "platô" manda os termogênicos para dentro, assim poderá te ajudar se entrar em um efeito como este.
Sobre a fórmula acho que está boa, não é necessário muito.
Abraço.