Gloria_fernandes

Olha galera alguem pode passar uma dieta?? quando eu fazia dieta minha vida era batata doce frango atum legumes verduras.... eu queria montar tipo cafe da manha almoço janta... e oq devo comer durante a tarde lembrando que trabalho de 8 as 16hrs... então costumo treinar umas 19hrs! gostaria de saber tbm como administro o stano em compridos!!!

Gente eu quero definir!!! ficar sequinha! estava pensando em tomar stano em comprimido um amigo meu me deu..... só que nunca tomei em comprimidos só injetável!

hahaha é o brinquedo do meu cachorrinho!!!!

Galera vou contar meu relato... 26 anos peso: 64kg altura: 1,70 Enfim comecei a malhar aos meus 20 anos... sempre fui muito magrinha ja fiz ciclo de deca, dura, estano....mais o melhor pra mim foi boldenona por incrivel que pareça fiquei mega definida ja tomei varios suplementos..... enfim to a 2 meses sem treinar to com uma barriguinha que não é minha to inchada esse corpo não é meu.... voltei a malhar ontem comprei o super HD da cellucor comprei o c4 tbm pois amo esse pré treino porém nunca tomei o HD fiz compras pra começar uma dieta de proteinas..... galera tomei hj pela manha o HD fiquei com medo de me da tremedeiras palpitações pois odeio me sentir assim mais o HD me deu mais energia e muita vontade de fazer pipi.... vamos ver se vai funcionar msm como promete!!! Quero a ajuda de vcs ppois quero muito perder gordurinhas oq me indicam de suplementação???? Lembrando que nao quero mais tomar anabols.... até hj tenho a voz grossa e muitas vezes por isdo sou confundida com travesti coisa que pra mim não é legal..... vou postar uma foto minha de 1 ano atras qnd estava fazendo dieta e tomando boldenona e 1 foto de como estou agora!! NA FASE DO CICLO: COMO ESTOU AGORA: