Chicken2015

Pior que não e nacional, eu comprei de fora, mas vou fazer isso mesmo, vou da um foco numa dieta, mas tem o porém nem sei por onde começar uma dieta, teria alguma dica, e alguma área do fórum que provavelmente me ajudaria ?

Eu tomei um termo aqui nacional, ele deu bastante efeito, eu sentia e depois percebi na balança e visualmente, se não me engano tomava três vezes ao dia, pela manhã quando acordava, após o almoço, e antes de treinar, resultados foram bom, pois não sou gordo, mas tenho aquela gordurinhas que atrapalham bem a definição, más deu certo ajudou bastante, isso sendo um produto nacional. Agora eu comprei um lipo 6, faço o mesmo ciclo, já mudei pra um de manhã e um as 6 que é um pouco antes do meu treino, já aumentei dose, mas não sinto fisicamente ele fazendo efeito, nos aspectos ele deveria ser melhor que o nacionalzinho, mas esta ocorrendo ao contrario, teria uma forma correta de como tomar ele, ou coisa do tipo ?