Jefferson Motta

pow batata ta ficando top mano

gostei do treino batata to fazendo um treino igual a esse tbm peito e ombro e triceps no msm dia e to gostando.

espero a hora a certa

o mano a ideia nao e rui mas e pra animal e meio estranho mas se vc somar a sua dieta ou ate as coisas que vc consome carne etc tudo tem proteina so basta somar ae vai faltar pouco pra vc completar essas 160 mas faz como mestre flw troca por albumina.

carai batata ta mosntro em vai onde com esse ante braço mosntrao. ta ficando da hora o shape.

esse topico ta meio velho faz um novo @Priscila Lopes

maior e ta definindo isso ae batata parabens te acompanhado

mas com essa alta do dolar voçes acha que compensa comprar ?

Acompanhando

hee academia sua em casa ta top msm mano . abraços ae e boa sorte e muito treno insano ae .