Obrigado MESTRE estou ciente não acho que o ciclo irar muda meu corpo fazer perder gordura minha história e assim já 2 anos e meio antes de entrar pra academia pesava 115 kg então decide mudar por ser leigo que que eu fiz quando um gordo que emagrecer comecei a passar fome como uns poucas torradas por dia, não consumia nem 300 kl por dia final de semana tomava uma sopa pois dava muita tontura cortei refrigerante ja faz 2 anos que nao tomo ae resolvi entrar pra academia pesquisei voltei o a me alimentar fiquei com 86 kg mas trabalho com lanche então se dieta ja e difícil imagina vendendo salgado. Fiquei com aquela enorme gordura localizada no abdômen velho tentando fazer aeróbica em jejum cofesso que trabalho estudo meu tempo muito corrido agr seguir uma dieta focada no cutting os AES seria pra preservá minha massa magra hj com 93 kg. Em relação ao ciclo acrescento o primobo... na 7 semana tomando os 2 juntos mais em locais diferentes correto ?
SEM DIETA NÃO HÁ RESUTADOS