MárcioW1338434091
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Minha experiência com Creatina
tópico respondeu a MárcioW1338434091 no jhtriva em Relatos de uso de suplementos alimentares
Um instrutor me disse que não são 2 meses. Não pode tomar é por uns 4 a 5 meses direto. Senão voce fica inchado (Inchado de água mesmo, fica esquisito). Tem que dar uma parada de uns 2 meses para voltar ao normal, e depois voltar a tomar de novo.
