Gatinha,suplemento ajuda,mas às vezes sem vc perceber ele acaba te engordando e vc coloca a culpa na comida!!
Eu perdi bastante gordura fazendo muiiiittttooo aerobico,e fechando a boca para todas aquelas comidas que na sua cabeça estão na lista de preferidas,td que vc achar gostoso corta da sua vida e toda comida que sua mae sempre mandou vc comer e vc chorava,começa a colocar guela abaixo...Não tem jeito,ser magra e sarada tem seu preço...Não adianta vc detonar na musculação e ficar sendo uma falsa musculosa,isso é horrivél..
Por isso,corre na esteira,pedala no spinning,pula no jump,vai passear com seu cachorro (se vc nao tem um, passeia com seu amigo).....
Boa sorte..
Olha o verão!!!!
Bjs....