maromberu_roots
-
Total de itens
6 -
Registro em
-
Última visita
Conquistas de maromberu_roots
Novato (1/14)
0
Reputação
-
Medidas do braço : dúvidas
tópico respondeu a maromberu_roots no quero hipertrofia em Tópicos sobre treinamento
Olha tenhu 14 anos to c/ 36cm d braço, 1,05 d peito, 30 cm d antebraço e tenhu 1,65 d altura. Eu gostaria d algumas dicas para obter uma boa definição sem perder medidas. Eu não sou gordo, mas gostaria de mais definição, pois nao tenho. Eu malho a 1 ano. V c ajuda galera!!!
