VERDADE!!!!
Outra dica é tomar tudo de uma vez só, depois logo que beber o último gole "de guti-guti" espiral pela boca bem forte ( soltar todo o ar com força) esperar uns dois ou três segundos e inspirar pelo nariz.
Alivia muito!
Mas de todas as minhas tentativas notei melhora significativa no gosto, só misturado com um whey protein de chocolate.
E notei também que fazer no liquidificador parece que piora o gosto porque fica espumoso.... na minha opinião.... Ainda acho que na shakeira só com água (gelo que também ajuda a ficar menos pior! E ajuda a misturar.... Como se fosse aquela molinha que vem dentro...) e no máximo mais um suco de pacotinho Light mesmo. ..
MAS TENTEM A TÉCNICA DA RESPIRAÇÃO! :
- tome tudo de vez SEM RESPIRAR;
- solte todo o ar pela boca com força
- espere uns 2 ou 3 segundos;
- inspire bem fundo película nariz;
- solte novamente o ar pela boca!!
Boa sorte e bom treino!
Oi!!! Onde você compra o whey por e te valor????
Estou pagando mais que o dobro!
Só a albumina que consegui por 35,00 pacote de 900 gr. Com 83% de proteína - sabor: baunilha ou morango....
Se puder me dizer onde comprar o whey por este valor te agradeço!
Meu email é : adm.camilamc@gmail.com