Olá pessoal, venho lendo este fórum a algum tempo, mas nunca, até então, tinha enviado perguntas. Gosto da sinceridade e do realismo de vocês, continuem sempre assim... Agora deixando os elogios de lado, por favor tentem me orientar.
Tenho 33 anos, comecei a treinar a dois anos, quando parei de fumar após 15 anos, fumava muito (2 a 3 maços por dia) e era completamente sedentário. Tenho 1,85m de altura e quando parei de fumar cheguei aos 100kg, e 30% de gordura. Após um rigoroso regime (daqueles de passar fome mesmo) e treino (leve, pois nao tinha força) cheguei aos 82kg - em 1 ano - porém, a taxa de gordura diminuiu muito pouco... resumindo... resolvi deixar de fazer regime e ganhar massa (apesar de ter pneus). Tomei Animal pack, depois animal stack, senti melhoras, mas muito mesnos do que esperava. Agora estou tomando albumina, Whey proteine e Therma pro, estou crescendo, devagar, mas estou (sei que o terma pro atrapalha) e agora pretendo começar a tomar creatina.
Minha dúvida é: A efedrina do terma pro inibe a ação da creatina? ou seja devo parar com a efedrina por uns tempos?
Desculpem pelo texto longo.