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  1. Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: 1º CICLO OXANDROLONA FEMININO: pouca virilização?
  2. Marcos...V reputou uma resposta no tópico: 1º Ciclo - 20mg de OX 1ml / 5% Testo
  3. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: 1º CICLO OXANDROLONA FEMININO: pouca virilização?
  4. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: 1º Ciclo - 20mg de OX 1ml / 5% Testo
  5. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: 1º Ciclo - 20mg de OX 1ml / 5% Testo
  6. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: 1º Ciclo - 20mg de OX 1ml / 5% Testo
  7. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: 1º Ciclo - 20mg de OX 1ml / 5% Testo
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  10. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: 1º Ciclo - 20mg de OX 1ml / 5% Testo
  11. larifit
    Bom.. Hoje comecei a minha terceira semana =D Reparei em algumas coisas.... Minha barriga estava mais seca semana passada e agora sinto mais inchada. Meu clitóris aumentou um tiquinho e esta mais sensível... Não sei dizer se a libido aumentou ou se é normal. kkkkkkkkkkkkkk Agora em relação a força e aumento de massa ... não vi tanta diferença não ... vou postar fotos de como estou ... Mas, lembrando que... Antes de parar de treinar eu estava definida e relativamente forte com dieta e etc... Por isso que talvez eu não tenha visto tanta diferença ainda :/ mas, sigo na luta srrsrss Não muita diferença eu achei.. em relação a força e aumento de massa :/ mas, to firme e forte dietando e treinando.. Preciso fazer a porcaria do fitness pal para me guiar !!! mas, ando meio lesada e esquecendo direto
  12. larifit
    hahah Desculpe ... eu acredito que me expressei mal... =/ Bom existem dois professores. Um deles me passa agachamento e etc e reparou que faço tudo dentro dos conformes, com o boa postura e etc. E este outro simplesmente me fala que tríceps testa é algo muito difícil de fazer. é nesse sentido que eu digo... me trata que nem tapadinha rssssrs
  13. larifit
    Bom dia! Ontem eu treinei com mais força e aumentei um pouco cada peso .. \o/ Estou me sentindo um pouco mais durinha/definida não sei... MAS ainda assim... Meu shape estava melhor antes da OX ANTES de parar de treinar... Então, não sinto diferença, é como só se eu estivesse voltando ao shape de antes só... E tem um professor que me irrita tanto! Fica no meu pé como se eu tivesse 15 anos. Ontem no agachamento ele ficou me olhando e disse ''isso mesmo... ta tudo certo'' ''não, não faz tal coisa pq é invenção'' ''o stiff vc tem que ter uma boa postura'' Não consigo ser grossa com ninguém, sou meio besta para essas coisas Mas, eu sei fazer e além de tudo fico na minha com o meu fonezinho para ng me atrapalhar, ele sabe que eu estou vindo de outras duas academias mas, não deve botar fé em mim por ser magra e menininha sla Bom e hoje acordei toda atrasada e peguei só duas bananas, um pão com atum e um iogurte para comer agora de manhã D=
  14. larifit reputou uma resposta no tópico: 1º Ciclo - 20mg de OX 1ml / 5% Testo
  15. larifit reputou uma resposta no tópico: 1º Ciclo - 20mg de OX 1ml / 5% Testo
  16. larifit reputou uma resposta no tópico: 1º Ciclo - 20mg de OX 1ml / 5% Testo
  17. larifit reputou uma resposta no tópico: 1º Ciclo - 20mg de OX 1ml / 5% Testo
  18. larifit reputou uma resposta no tópico: 1º Ciclo - 20mg de OX 1ml / 5% Testo
  19. larifit
    Tudo bem... Muito Obrigada! Enviarei uma mensagem para ele e vou torcer para que não ocorra mais! E hoje acordei bem melhor =D =D !
  20. larifit
    · Me ajude pelo amor de Deus com uma dúvida!!! Eu sofro de enxaqueca por qualquer motivo eu tenho fortes dores de cabeça. E o único remédio que me resolve até hoje foi o flanax que é considerando um anti inflamatório... que seu componente é o naproxeno sódico (acho q é assim q escreve)... Hoje estou o dia todo morrendo de dor e não sei se podia tomar e oq pode me causar de ruim :'( :'( Costumo tomar o de 550 mas, tomei metade de uma cápsula. Conseguem me dizer oq pode dar errado. E na próxima crise oq posso fazer para melhorar a dor? (Por ex se eu acordar amanhã com ela)... Não interrompi o uso das drogas
  21. larifit
    Hoje já estou na segunda semana de uso da OX e da Testo e não consigo ver nada de resultado. Vou ter paciência... rssrss Mas, é difícil pois, sou muito ansiosa. Mas, ainda tenho chão pela frente e to firme e forte na dieta... Ontem não fui treinar porque tive meu TCC e agora chegaaa de facul rs, vou me dedicar mais ainda graças a DEUS. \o/
  22. larifit
    Bom dia !!! Dieta indo bem ... Comi só uma balinha de coco fora dela esse fds kkkk e um macarrão sem ser integral mas, ta valendo!!! Ainda bem que não quero emagrecer kk Treinei a semana toda e sábado também, minha recuperação muscular não esta tão boa.. Deve ser por ter ficado afastada dos treinos, faz duas semanas que voltei né.. Entrei hoje no meu oitavo dia de ciclo e vou dizer uma verdade... ANSIOSA DEMAIS! Porque não vejo diferença de força, libido, colaterais e etc ... apenas, dei uma definida mas, nada de diferente, pois, estava MAIS antes de parar de treinar ... E estou afim de comprar uma cafeína ... o meu médico ia passar no manipulado mas, não colocou na receita :@
  23. larifit
    Bom gente ontem eu não fui para academia porque fui para a cidade do meu namorado com ele... Maaaaas.... Para não atrapalhar minha vida ele tem halter e anilhas rss Aí acabei fazendo triceps francês, triceps banco e testa. Todos até a fadiga Café da manhã de ontem: 2 fatias de pão com polengui (não queria, mas, acabaram os ovos :@) Almoço: 100g de macarrão + 80g de filé de frango Não consegui comer logo depois, por conta do trabalho :/ Aí só depois das 17h30 comi uma banana e um iorgurt e mais tarde tomei 2 colheres de albumina com 1 de aveia e 1 de malto ''jantei'' dois temakis , deu mais ou menos 200g de arroz e 120g de salmão Antes de dormir comi 3 ovos cozidos e mingau de aveia
  24. larifit
    Legal !!! Comecei agora dia 20! Já começou???? Tenho menos de 50kg nem posso doar sangue ¬¬
  25. larifit
    Bom meu cardápio de ontem foi : 09h00- 2 fatias de pão de forma integral + 35g de atum ralado com ricota + 1 iogurte desnatado 13h30- 100g de carne moída + 90g de arroz integral 16h00- 2 banana 18h00- 2 colheres de malto + 3 colheres de albumina 20h40- 100g de arroz integral + 80g de frango grelhado 22h00- 50g de açaí E me faltou fome :'( :'( :'( Treinei quadríceps e glúteo: 4 séries de 8 repts - Cadeira Extensora nas duas últimas fiz drop até fadigar 4 séries de 8 repts - Agachamento no smith com execução bem lenta e até embaixo 4 séries de 10 repts - Leg press 45º 4 séries de 8 repts - Afundo no smith com a perna dianteira no step 4 séries de 8 repts - Abdução com caneleira 4 séries de 12 repts - Oblíquo no banco + 4 séries de 12 repts de hiperextensão lombar Aceito sugestões
  26. larifit
    SIM! Quando eu entrei na academia em 2013 meu BF estava 27% com adipômetro e caiu para 25% 3 meses depois. Mas, minha irmã bem mais gordinha estava com 30%. Fui na nutri pouco depois, fiz bioimpedancia e acusou esses resultados nessas respectivas datas: então sei lá né relativo. mas, quando fui nesse ortomolecular estava total fora da dieta rs, tomei vergonha de novo é fiquei sem dieta e sem academia ... O que me salva é a memória muscular... Estou louca para ver os meus braços durinhos de antes... Não acho que vou ficar grande e nem quero... Queria algo mais sabrina sato só que mais definida, rs que para mim ainda é uma realidade distante, estou correndo atras do tempo perdido
  27. larifit
    larifit mudou a foto do perfil
  28. larifit
    Morria de inveja de todos aqui kkkk mas, agora chegou a minha vez. \o/ Sou muito cagona então... Pedi para o meu médico e ele me receitou tudo bem de leve para um crescimento gradual mesmo e nada exagerado. Sempre me senti muito magra e muito péssima nas roupas mas, estou começando a me encarar e me acostumar porque esse é o meu biotipo =/ *23 anos *1,58 de altura *47kg *BF em DEZ 2015, deu por volta de 25% depois confirmo. (Falsa magra) Á 2 meses estou parada por motivos de saúde mas, agora estou de volta aos treinos (desde terça passada). Em 2008 comecei a treinar mas, nunca fiz direito. No final de 2013 eu me matriculei novamente, me apaixonei por essa vida e me dedico desde então. Vamos aos finalmente: 08h00: MUCUNA 150MG / LONG JACK 150MG / MACA PERUANA 150MG / CISTOSERIA CANARIENSIS 400MG / TURKESTERONE 200MG / AKARKARA 100MG / ARGININA 150MG / OXANDROLONA 10MG / BIOTINA 10MG 13h30: COAQ10 100MG / LICOPENO 4MG / BETA CAROTENO 20MG / ALFA TOCOFEROL 400MG / ZINCO QUELADO 15MG / MAGNESIO QUELADO 150MG / COBRE QUELADO 1MG / MANGANES QUELADO 2MG / SELENIO QUELADO 200MG / BORO QUELADO 5MG / MOLIBDENIO QUELADO 100MG / CROMO QUELADO 1MG / VITB6 30MG / TAURINA 1000MG 20h00: Mais uma dose igual das 08h00. 20h30: Vitamina D 1000ui / Vitamina A 200ui 22h00: Testosterona gel transdermico 5% - 1ml de 60ml Duração de 8 semanas Vou postar minhas fotos da semana passada antes deu iniciar o ciclo.

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