Uilson José

Toda tentativa é válida, faça uma boa TPC e relate aqui os ganhos.

Vai ter fotos? Antes e depois, tô pensando em fazer um ciclo parecido, estou entre Diana ou deca. Bons ganhos.

Algumas dicas que eu pesquisei foram úteis para eu perder a barriga, também usei oxan 10mg três vezes ao dia. Gostei da droga, apesar de baixar bastante minha líbido. Não indico mais que 30mg dia para mulher. Já tentou termogênico? Daqueles bem hardcore, tipo Black mamba. Já tentou cortar o açúcar e o sal de vez, quando falo isso é tirar o açúcar até do café, do suco, enfim cortar pela raíz. Aeróbico não é só esteira, peça ao seu instrutor variações e treinos RIT. Pegue pesado na hipertrofia, o consumo de energia do músculo vai destruir a gordura.