Wellington Ribeiro

Eu começei a ciclar propianato e stano. A primeira aplicação foi no vasto, no momento não senti a dor, mas depois doeu e ainda esta doento muito, falaram porque é musculo virgem.Apliquei outras duas no glúteo. Doeu mesmo mas mesmo assim sinto incomodo. Estou com medo de aplicar no deltoide pq também é musculo virgem e de ficar mega dolorido. O que devo fazer para as próximas aplicações e para tirar as dores do glúteo e vasto lateral.