acontece o mesmo comigo.. mas tipo.. acho eu q isso tem a ver com o teu peso..
pq eu comecei a malhar faz 5 meses acho, e peso 60kg, e somando todos os pesos, com barra, no supino, eu pego esses mesmos 60.. tb não consigo aumentar..
Outra coisa q eu notei, é q quando eu faço um crucifixo, deitado, antes.. eu consigo mais resistência no supino..
Bom, eu n entendo mt, apenas vou lá e faço, e to falando o q eu ''axo'', se eu estiver errado, me corrijam,
E outra coisa, é só no supino q eu n aumento tb, na barra e tal, em questão a bíceps, tríceps, costas, perna, todos eu vou colocando mais e mais pesos, no supino empacou mesmo