vwillian
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tópico respondeu a vwillian no Moisés Silva em Tópicos sobre esteroides
Amigao continua com a dieta mais você precisa fazer o aerobico 2 a 3 vezes na semana esteira seria legal faz uns 45 a 60 min Sempre subindo a velocidade e continua com dieta comendo de 3 a 3 horas com baixo carbo, pra mim deu certo!
