Idade: 28
Altura: 1,65
Peso: 67,5
BF: 17%
Treino a 6 anos, 4 anos sem parar, 1 ano e meio parado, voltei faz quase 4 meses e já estou quase na mesma pegada de quando parei a 1ano e meio atrás. Último ciclo que fiz faz mais de 2 anos (Deca 200mg/50mg+ M-stane), uns meses antes de parar de treinar. Nesses 4 meses que voltei a treinar aumentei 5 kg, sem uso de esteroides, apenas na alimentação, 5/6 x por dia, com bastante clara de ovos, batata e frango. Hj Pesando 67kg com BF 17℅ quero dar uma focada no bulk, pelomenos até uns 70/72 kg no máximo para depois iniciar o processo de cuting. Como falei, queria dar início com o que tenho em mãos (Dianabol e trembolona) mas tenho receio e medo de reter muito líquido com essas drogas. Claro, agora já tenho mais convicção dá importância dá testosterona no ciclo e com certeza vou incluir. E agora mais receioso após ter lido o guia básico que o TOXI enviou, por nao ter encontrado nem uma dica de Dianabol e trembolona no mesmo ciclo. Mas vou como posso fazer, derrepente troco o Dianabol por stano ou a trembolona por uma Deca, claro, tbm com testosterona. Mas vou ver o que posso fazer. Galera é minha primeira vez em fórum, então estou sempre aberto a sugestões. Vlw!
Sim, medidas frio:
Braço (relaxado) 33,5cm
Braço (contraído) 38 cm
Antebraço 28,5 cm
Peito 91 cm
Cintura 80 cm
Perna:
Coxa 56 cm
Panturrilha 34,5 cm