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Fernandinho Bueno

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Conquistas de Fernandinho Bueno

Novato

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Reputação

  1. Acredito que está sim no caminho certo, quando comecei a ler, imaginei que fosse um cara hiper seco e sem musculos, mais vi definição e também uma evolução muscular, continue nesse caminho...
  2. Treinar, alimentar se bem, e descanso, tem que ter paciência, ninguém consegue braços enormes do dia pra noite, só o tempo mesmo !
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