Kely Plucinski Vieira

Boa noite. Então, concordo com a questão do anticoncepcional, faz 1 ano que troquei o anti por DIU de cobre e vi resultados absurdos. Com relação à testo, pode ser que tenha mais problemas com acne. Minha sugestão seria combinar uma testo baixa como em gel com Oxa, já fiz isto, tive bons resultados e pouquíssimos efeitos colaterais.

Boa noite. Bom, eu estava com 22% de gordura corporal, então meu coach achou melhor já fazer um cutting radical, isto significa 6 dias sem algum carboidrato, somente 1 scoop de Waize Maxy e 1 dia comendo 330g de carboidratos. Além disso, cardio todos os dias, devendo queimar 500 calorias, eu normalmente vinha fazendo esteira com inclinação e escada, agora mudamos para bike HIT. bom, resumindo é isso, esta dando resultado!

Obrigada FitCoupleHim. A quantidade está correta.

Boa noite galera, sou nova aqui no fórum, mas confesso que goste muito de outros que já li aqui. Eu estou fazendo uma dieta cutting agora, objetivo de baixar percentual de gordura e competir em 12 semanas. Gostaria de saber se o uso de fermento em pó atrapalha em algo no cutting, pergunto porque adoro fazer bolinhos de microondas, somente com whey protein uso, água e fermento. obrigada, Kely