meu indice de gordura é 15 %
assim...é que eu vou ganhar uma graninha ai....eeu tava afim de investir em mim
eu tenho 68kg
tava tomando creatina mas quando parei perdi 2kg
eu queria inchar um pouquinho queria chegar aos75kg por esse motivo eu queria tomar hipercalorico e o termo é pra definir depois que eu chegar no meu peso
assim eu vou ter 250 a 300 reais
só que eu naum queria tomar bomba.....
se puder me ajudar