felipelost

eai galera tudo em paz? Então.. Apesar de ser meu primeiro ciclo, não é a minha primeira experiencia com AE's... A uns 3 anos atras eu tomei (sem nenhum tipo de pesquisa) alguns... tomava uma durateston na semana, na outra tomava uma deca, na outra uma deposteron e por ai vai... RIDICULO... mais enfim.. Hoje, mais velho, eu pesquisei e optei por fazer um ciclo "simples" com apenas uma droga: ENANTATO Essas são minhas informações: idade: 24 tempo de treino: 1 ano sem parar (treino desde os 18 entre idas e vindas) tamanho: 1,80 peso: 82kg BF em torno de 18% Braço: 38cm contraido (em breve colocarei o restante das medidas) A estrutura do ciclo será a seguinte: 1-12 Enantato (RGL labs) - 175mg DSDN 3-12 Hcg (chorulon) - 250ui a cada 4 dias TPC: 14-18 tamox - 1 comp por dia objetivo: ganhar massa muscular e abaixar o BF Dieta (simplificada) 7:30 - 50g aveia, 1 fruta, whey, 250ml leite 10:00 - 200g de batata ou arroz, 150g de carne peixe ou frango + 1 capsula de omega 3 + polivitaminico 12:30 - 200g arroz integral, salada a vontade, 150g peixe frango ou carne 16:00 - (repete o lanche das 10:00) 19:00 - 200g de mandioca ou macaxeira 150g de carne frango ou peixe + 1 capsula de omega 3 20:00 - TREINO SAGRADO + whey pós treino 22:00 - 3 ovos (cozinhado, frito na chapa ou omelete) CRITICAS E OPINIÕES SÃO BEM VINDAS (irei postando fotos)