Marcelo Maruu
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BCAA deve ser ingerido 30 min. ANTES do treino
tópico respondeu a Marcelo Maruu no Cláudio Chamini em Tópicos sobre suplementação
verdade, dá uma enfase no treino mesmo, nos primeiros dias você não percebe tanto.... mas se você for tomar durante o treino ou uns 3 minutos antes nos outros dias, você verá que realmente tomar 30 minutos antes , dá mais disposição no treino e ele dura bem mais . abraços e bom treino a todos.
