OK1111
MEU NOME E JORGE
EU FASSO MUSCULAÇAO A 8 ANOS OU MAIS
TENHO - 60 ANOS
PESO - 76 KG
ALTURA - 1.72
OBS: SOU FAIXA PRETA JIU-JITSU JA 23 ANOS
MINHA DIETA BALANÇADA. SOU CHATO COM ALIMENTAÇAO
FAÇO 6 ALIMENTAÇAO POR DIA.
4 SOLIDAS
2 LIQUIDAS
E O PRIMEIRO CICLO.
MAIS SEMPRE UTILIZEI ( BCAA,CREATINA,WHEY,MALTE E ETC)
boa tarde.
Eu venho fazendo um ciclo de DURA + BALDENONA 2vezes na semana terça , quinta ( durante 8 semanas )
Deu pra sentir uma diferença. Minha pergunta e vc acha que eu estou fazendo certo.
Meu email e j.ls.azevedo@hotmail.com
ABRAÇO